Včera večer ma strašne potešil Facebook. Našla som tam holky, s ktorými budeme zbierať "bludišťákov" za splnené týždenné, úlohy, tentokrát je to cvičenie medzi ľuďmi, zumba, spinning, fitko.. To je jedno. Ani neviete, ako ma to nakoplo, naplnilo energiou, a chuťou do toho zdravého života... Presne to som potrebovala, aby som to zasa po chvíli nevzdala, ako obvykle..! :) Dúfam, teda, že mi to nadšenie vydrží čo najďalej, ale pevne verím, že hej. Hihi :) Dnes sa tu dlho nezdržím, zajtra mám dva zápočty. Ach jo... Tak sa musím učiť.
Raňajky: káva s mliekom bez cukru, BeBe DR 267 kcal
Desiata: nič
Obed: zeleninová polievka, trošičku cestoviny s makom, nesladené, káva s mliekom bez cukru 566 kcal
Olovrant: podusená mrazená zeleninová zmes na olivovom oleji (cibuľka, hrášok, mrkva, brokolica, kukurica) s 2 vajíčkami, 2 clz toustové chlebíky 404 kcal
Večera: pohár plt mlieka 114 kcal
Spolu to je: 1350 kcal
 |
| Môj olovrant v štádiu prípravy. :D |
ahoj, nevím jaká je joga a nevím jaká je power joga :-D Snažím se na power jogu dostat už po dtuhé, jenže vždy je plno :( takže až to někdy třeba vyzkouším dám vědět :)
ReplyDeleteAha.. Ja že ju už pravidelne cvičievaš. :D Tak nič... Určite potom napíš článok, aké to bolo.. Ak sa tam raz dostaneš. :D
DeleteTvůj jídelníček vypadá skvěle! Kéž bych já jedla takhle pěkně a zdravě, jenže já mám děsný problém odolat dobrotám a přítel doma vždycky nějaké má. Na ty zapomenuté mu občas chodím:( Ale včera jsem odolala a nic sladkého sem si pro sebe nekoupila, takže minimálně pár dní nemám co mlsat:)
ReplyDeleteNo ja mám zase iné hriechy, ako sladké, tak to tak krásne nevidím. Ale ďakujem ;) včerajšok sa mi celkom v jedení vydaril.. Len nejako sa neviem dokopať k cvičeniu. :(
DeleteThis comment has been removed by the author.
ReplyDelete